歯医者
2025年02月03日

節分と歯

節分(せつぶん)は、季節の変わり目に邪気を払うための行事で、今年は2月2日に行われました。
節分と歯には、いくつかの関連があります。

豆まきと歯

節分では「鬼は外、福は内」と唱えながら豆をまきます。
この豆は炒った大豆が使われ、年齢の数だけ(または年齢+1個)食べる習慣があります。
大豆は固いので、歯に負担がかかることがあるのでたべるときには注意が必要です。
特に詰め物や被せ物をしている場合、豆を噛むと取れたり割れたりすることがあるため、確認してから食べましょう。

「福豆」と歯固めの儀式

昔から、日本では「歯を丈夫にすることが長寿につながる」と考えられていました。
そのため、平安時代の貴族の間では、節分に硬いものを食べて歯を丈夫にする「歯固め(はがため)」の習慣がありました。
豆を食べることもその一環と考えられるかもしれません。

鬼のイメージと歯

鬼は鋭い牙を持つイメージがあり、「鬼のように強い歯」=「丈夫な歯」が大切だという考えにもつながります。
また、「鬼の歯のように鋭くても、健康でなければ意味がない」という教訓としても捉えられます。

恵方巻きと歯

節分に恵方巻きを食べる風習もあります。
恵方巻きは一気にかぶりついて食べるため、噛み応えのある具材(かんぴょう、しいたけ、うなぎなど)が入っていることが多く、しっかり噛むことが必要になります。
よく噛むことは、歯やあごの健康にも良いとされています。

まとめ
節分と歯の関係には、
✅ 硬い豆を食べることによる歯への影響
✅ 歯固めの儀式に通じる健康習慣
✅ 鬼の歯のイメージと強い歯の関連
✅ 恵方巻きをよく噛むことの重要性
などが考えられます。

節分の日には、歯の健康も意識しながら豆や恵方巻きを楽しむのがよさそうですね!

やまのうち歯科医院

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