「あなたの健康な笑顔を守る、やまのうち歯科医院」

口腔機能低下症とは？（簡単に解説！）

口腔機能低下症（こうくうきのうていかしょう）とは、「口の働きが弱くなる状態」のことです。
食べる・話す・飲み込む・唾液を出すなどの機能が低下し、放置するとむせやすくなったり、誤嚥性肺炎のリスクが上がったりします。

こんな症状があったら注意！

食べこぼしが増えた（口の周りの筋力低下）
食べ物がよく詰まる・むせる（飲み込む力が低下）
口が乾きやすい（ドライマウス）
滑舌が悪くなった（発音しづらい）
噛む力が弱くなった（硬いものが食べにくい）

特に高齢者に多いですが、若い人でも口の筋力が落ちると起こることがあります！

改善・予防する方法

しっかり噛む（ガム・するめ・硬い食べ物など）
口周りの筋トレ（あいうべ体操・口を大きく動かす）
よく話す・歌う（口の動きを意識）
唾液を増やす（よく噛んで食べる・水分補給）

まとめ

口の働きが衰えると、食べる・話す・飲み込むの機能が低下！
放置すると誤嚥性肺炎や栄養不足のリスクが高まる！
噛む・話す・口の体操で予防できる！

「最近、食べこぼしやむせが増えたな…」と感じたら、早めに歯科医院でチェックを受けるのがおすすめです。